こんにちは。別府優子です。

先日【歯ぎしり】のお話をしましたね。

「自分はやっていないし、あまり縁のない話だな。」

と、思ったそこのあなた！！

実は、現代人の８割ほどの人は、何らかの形で【歯ぎしり】を行っています。

（例外に漏れず、私もやっています。）

「でも、例え歯ぎしりしていたとしても、それが何か？」

という声も聞こえてきますので、【歯ぎしり】について、深堀りしていきたいと思います。

まず、【歯ぎしり】のメカニズムですが、

眠りが浅い時間に、無意識に頬の筋肉（咬筋）に力が入ることで起こる一種の「ストレス発散」行為と考えられています。

そして、歯ぎしりによる悪影響ですが、

①歯が削れてくる（ひどい場合、神経が出てくる）

②歯の根元（歯頚部）が削れてくる

③歯にひびが入るなどして、歯がしみてくる（知覚過敏）

④顎関節症が発生する（ひどい場合は耳鳴りも）

⑤首回りや肩こりが出る

⑥歯周病が進行する

⑦歯が破折する（ひどい場合は真っ二つ！）

⑧歯を支えている周囲の骨が添加によりボコボコしてくる（骨隆起）

⑨かぶせモノや詰め物が外れる

⑩歯並びが悪くなる

等々です。

【歯ぎしり】のことを、専門用語で【咬合性外傷】と言います。

咬合による外傷ということ。

なかなかの危険人物です。笑

次回は、【歯ぎしり】の種類について、お話ししますね。