こんにちは。別府優子です。
先日【歯ぎしり】のお話をしましたね。
「自分はやっていないし、あまり縁のない話だな。」
と、思ったそこのあなた！！
実は、現代人の８割ほどの人は、何らかの形で【歯ぎしり】を行っています。
（例外に漏れず、私もやっています。）
「でも、例え歯ぎしりしていたとしても、それが何か？」
という声も聞こえてきますので、【歯ぎしり】について、深堀りしていきたいと思います。
まず、【歯ぎしり】のメカニズムですが、
眠りが浅い時間に、無意識に頬の筋肉（咬筋）に力が入ることで起こる一種の「ストレス発散」行為と考えられています。
そして、歯ぎしりによる悪影響ですが、
①歯が削れてくる（ひどい場合、神経が出てくる）
②歯の根元（歯頚部）が削れてくる
③歯にひびが入るなどして、歯がしみてくる（知覚過敏）
④顎関節症が発生する（ひどい場合は耳鳴りも）
⑤首回りや肩こりが出る
⑥歯周病が進行する
⑦歯が破折する（ひどい場合は真っ二つ！）
⑧歯を支えている周囲の骨が添加によりボコボコしてくる（骨隆起）
⑨かぶせモノや詰め物が外れる
⑩歯並びが悪くなる
等々です。
【歯ぎしり】のことを、専門用語で【咬合性外傷】と言います。
咬合による外傷ということ。
なかなかの危険人物です。笑
次回は、【歯ぎしり】の種類について、お話ししますね。